FitDiaryDulciuri
Calorii Bomboane de ovaz cu nuca de cocos si cacao Ikea
490 kcal la 100g · 98 kcal per o bomboană
Bomboanele de ovăz Ikea combină fulgii de ovăz cu nucă de cocos rasă și cacao, oferind o alternativă mai consistentă la bomboanele tradiționale de ciocolată. Cu o textură granulată distinctă și un conținut caloric substanțial, reprezintă o specialitate suedeză apreciată.
Informații nutriționale
- ●O bomboană de ovăz (aproximativ 20g) conține circa 98 calorii, comparabil cu un baton de cereale mic sau 12-15 migdale întregi.
- ●Ovăzul din compoziție aduce beta-glucani (aproximativ 4g la 100g ovăz), fibre solubile cu beneficii dovedite pentru reducerea colesterolului.
- ●Nucă de cocos rasă contribuie cu acizi grași cu lanț mediu (MCT) care pot fi metabolizați mai rapid decât alte grăsimi, oferind energie susținută.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă o bomboană ca gustare energizantă înainte de activitate fizică, combinația de ovăz și cocos oferind energie de durată medie.
- ✓Păstrează bomboanele în frigider într-un recipient etanș pentru a menține prospețimea și a preveni absorbția mirosurilor din alte alimente.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Bomboane Duet Bucuria
Dulciuri424kcal / 100g
P: 3gC: 70.1gG: 14.6g
Bomboane efervescente Milka
Dulciuri535kcal / 100g
P: 5.7gC: 60gG: 30g
Bomboane Ferrero Rocher
Dulciuri582kcal / 100g
P: 8.8gC: 42.3gG: 41.9g
Bomboane fondante 72% cu granule de cacao Witor's Noir
Dulciuri544kcal / 100g
P: 7.6gC: 48gG: 36.4g
Bomboane Griliaj Bucuria
🇷🇴513kcal / 100g
P: 5.4gC: 66.5gG: 28g
Bomboane gumate fructate exotic Sugus
Dulciuri400kcal / 100g
P: 1.7gC: 81.9gG: 7.1g