FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza 5% Fagaras Lacteea🇷🇴
99 kcal la 100g · 149 kcal per o porție medie
Brânza Făgăraș Lacteea cu 5% grăsime este o brânză proaspătă de vaci, cu textură cremoasă și gust ușor acidulat. Cu doar 99 calorii la 100g și 10g proteine, e perfectă pentru cei care își monitorizează aportul caloric fără să renunțe la gustul autentic al brânzei proaspete.
Informații nutriționale
- ●Conține 10g proteine la 100g, acoperind aproximativ 20% din necesarul zilnic de proteine pentru un adult.
- ●Cu doar 5g grăsimi la 100g, această brânză are cu 70% mai puține grăsimi decât brânzeturile clasice cu 20% grăsime.
- ●O porție de 200g oferă aproximativ 312mg calciu, contributing la sănătatea osoasă și dentară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină brânza cu roșii cherry și busuioc proaspăt pentru un mic dejun sau gustare echilibrată, bogată în proteine și antioxidanți.
- ✓Porția recomandată este de 150-200g pentru o masă principală sau 100g ca gustare, ideală pentru controlul greutății.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza afumata Scamorza Alpilatte
Branzeturi288kcal / 100g
P: 22gC: 0.5gG: 22g
Branza alba natur 20% Milbona
Branzeturi75kcal / 100g
P: 7.8gC: 3.5gG: 3.3g
Branza alba sarata Islos natur Milkana
Branzeturi208kcal / 100g
P: 11.3gC: 3.5gG: 16.5g
Branza albastra bio Castello
Branzeturi430kcal / 100g
P: 13gC: 0.1gG: 42g
Branza albastra Danish blue cheese Castello
Branzeturi400kcal / 100g
P: 17gC: 0gG: 37g
Branza albastra Danish Blue Cheese Original Castello
Branzeturi340kcal / 100g
P: 19gC: 0.1gG: 29g