FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza albastra Danish blue cheese Castello
400 kcal la 100g · 120 kcal per o porție
Danish Blue Cheese de la Castello este brânza albastră clasică daneză, cu tradiție de peste 100 de ani. Are un gust bogat, ușor sărat și picant, cu o textură mai compactă decât alte brânzeturi albastre. Venele de mucegai albastru sunt distribuite uniform, oferind o aromă echilibrată.
Informații nutriționale
- ●Oferă 17g proteine complete la 100g și aproximativ 580mg calciu, contributing semnificativ la necesarul zilnic de minerale.
- ●O porție de 30g conține 120 calorii și e bogată în vitamina B12 (aproximativ 1μg), esențială pentru sistemul nervos.
- ●Conține acid linoleic conjugat (CLA) din laptele de vaci, cu potențiale efecte benefice asupra metabolismului grăsimilor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 25-35g din cauza conținutului ridicat de grăsimi saturate și sodiu, mai ales dacă ai colesterol crescut.
- ✓Combină cu struguri roșii, nuci pecan și crackers integrali pentru o gustare echilibrată, sau adaugă în salate verzi cu dressing balsamic.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza albastra Danish Blue Cheese Original Castello
Branzeturi340kcal / 100g
P: 19gC: 0.1gG: 29g
Branza albastra Paladin
Branzeturi360kcal / 100g
P: 22gC: 1gG: 27g
Branza Batido Aldi R
Branzeturi73kcal / 100g
P: 7.9gC: 3.1gG: 3.2g
Branza Brie
Branzeturi337kcal / 100g
P: 20.8gC: 0.5gG: 27.7g
Branza Brie 365
Branzeturi349kcal / 100g
P: 17gC: 0.5gG: 31g
Branza Brie Campus
Branzeturi361kcal / 100g
P: 16gC: 0gG: 33g