FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza alba sarata Islos natur Milkana
208 kcal la 100g · 125 kcal per pentru salată
Brânza Islos de la Milkana este o brânză sărată în stil telemea, cu textură fragilă și gust puternic sărat. Cu 208 calorii la 100g, are un conținut moderat de grăsimi și e perfectă pentru cei care apreciază brânzeturile sărate tradiționale, consumate cu roșii și ceapă verde.
Informații nutriționale
- ●Oferă 11.3g proteine la 100g și conține probiotice naturale benefice pentru flora intestinală din procesul de fermentare.
- ●O porție de 50g (pentru salată) conține aproximativ 104 calorii și 5.6g proteine, fiind o adăugare nutritivă la mese.
- ●Conține sodiu ridicat din sărare (aproximativ 800-1000mg la 100g), important de considerat pentru cei cu tensiune arterială crescută.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Clătește brânza sub jet de apă rece pentru a reduce conținutul de sare dacă urmărești aportul de sodiu.
- ✓Combină 50-80g brânză cu roșii, castraveți, măsline și ulei de măsline pentru o salată grecească echilibrată.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza albastra bio Castello
Branzeturi430kcal / 100g
P: 13gC: 0.1gG: 42g
Branza albastra Danish blue cheese Castello
Branzeturi400kcal / 100g
P: 17gC: 0gG: 37g
Branza albastra Danish Blue Cheese Original Castello
Branzeturi340kcal / 100g
P: 19gC: 0.1gG: 29g
Branza albastra Paladin
Branzeturi360kcal / 100g
P: 22gC: 1gG: 27g
Branza Batido Aldi R
Branzeturi73kcal / 100g
P: 7.9gC: 3.1gG: 3.2g
Branza Brie
Branzeturi337kcal / 100g
P: 20.8gC: 0.5gG: 27.7g