FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza de burduf Calion🇷🇴
285 kcal la 100g · 128 kcal per o porție medie
Brânza de burduf Calion este produsă după rețete tradiționale, cu gust pronunțat și textură cremoasă caracteristică. Marca Calion respectă metodele clasice de preparare, oferind o brânză autentică cu aromă intensă, perfectă pentru iubitorii preparatelor tradiționale românești.
Informații nutriționale
- ●Conține 21.5g proteine complete la 100g, incluzând leucină, izoleucină și valină, aminoacizi ramificați esențiali pentru masa musculară.
- ●Fermentarea tradițională produce vitamina B12 și folat, nutrienți esențiali pentru formarea celulelor roșii și funcția neurologică.
- ●O porție de 45g oferă aproximativ 128 calorii și 350-400mg calciu, echivalentul calciului dintr-un pahar de lapte.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește 40-45g cu mămăligă fierbinte, smântână și ceapă verde pentru un prânz tradițional complet, bogat în nutrienți.
- ✓Dacă urmezi o dietă hiposodică, limitează porția la 30g și combină cu legume proaspete pentru a dilua conținutul de sare.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza de burduf Carrefour
🇷🇴260kcal / 100g
P: 16gC: 8gG: 18g
Branza de burduf Coliba Ciobanasului
🇷🇴489kcal / 100g
P: 20gC: 1gG: 45g
Branza de burduf Ferma
🇷🇴256kcal / 100g
P: 17gC: 2gG: 20g
Branza de burduf Hochland
🇷🇴272kcal / 100g
P: 18gC: 0.5gG: 22g
Branza de burduf oaie si vaca Unilact
🇷🇴260kcal / 100g
P: 16gC: 13gG: 16g
Branza de Burgos
Branzeturi199kcal / 100g
P: 10.7gC: 3.6gG: 15.5g