FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza de Burgos
199 kcal la 100g · 199 kcal per o porție mare
Brânza de Burgos este o brânză proaspătă spaniolă, albă, moale și ușor acidulată, asemănătoare brânzei de vaci. Cu textură delicată și gust blând, se consumă adesea cu miere sau gem, fiind apreciată pentru prospețimea ei și versatilitatea în preparate dulci sau sărate.
Informații nutriționale
- ●Conține 10.7g proteine la 100g, oferind aminoacizi esențiali într-o formă ușor digestibilă.
- ●Cu 1.5g fibre la 100g, o cantitate neobișnuită pentru brânzeturi, posibil din adaosuri precum inulină sau gumă de guar.
- ●O porție de 100g oferă aproximativ 300-350mg calciu, contribuind la 30-35% din necesarul zilnic pentru adulți.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește 80-100g cu miere de salcâm și nuci pentru un desert sănătos, bogat în proteine, antioxidanți și grăsimi omega-3.
- ✓Combină cu roșii cherry și busuioc pentru o salată Caprese spaniolă, bogată în licopen și vitamina C.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza de Burgos 0,1% Alipende
Branzeturi71kcal / 100g
P: 13gC: 4gG: 0.1g
Branza de capra cu ierburi LaColline
Branzeturi300kcal / 100g
P: 20gC: 0gG: 25g
Branza de capra cu verdeata Delaco
Branzeturi296kcal / 100g
P: 22gC: 1gG: 22g
Branza de capra Hacendado
Branzeturi370kcal / 100g
P: 17gC: 3.6gG: 32g
Branza de capra Petit Chebra
Branzeturi302kcal / 100g
P: 19gC: 0.2gG: 25g
Branza de capra Schaerdinger
Branzeturi374kcal / 100g
P: 26gC: 0gG: 30g