Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Branza de Burgos 0,1% Alipende

71 kcal la 100g · 71 kcal per o porție mare

Brânza de Burgos 0,1% Alipende este o versiune degreșată a brânzei spaniole clasice, perfectă pentru diete de slăbire sau menținere. Cu conținut ridicat de proteine și aproape fără grăsimi, oferă textura cremoasă și gustul blând caracteristic într-o variantă extrem de ușoară.

Informații nutriționale

  • Conține 13g proteine la 100g și doar 0.1g grăsimi, oferind unul dintre cele mai bune rapoarte proteină/grăsime din brânzeturi.
  • Cu doar 71 calorii la 100g, este ideală pentru diete hipocalorice, oferind sațietate fără a adăuga multe calorii.
  • O porție de 100g oferă aproximativ 350-400mg calciu, echivalentul calciului dintr-un pahar mare de lapte degreșat.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă 100-150g cu fructe proaspete pentru un mic dejun sau gustare proteică, perfectă după antrenament.
  • Folosește ca bază pentru deserturi sănătoase cu cacao neîndulcită și îndulcitor natural, creând alternative low-cal la cheesecake.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi