FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza de oaie🇷🇴
283 kcal la 100g · 142 kcal per o porție
Brânza de oaie este un produs tradițional românesc, obținut din lapte de oaie prin fermentare naturală. Are un gust puternic și aromat, specific zonelor montane din România. Este bogată în proteine de calitate, calciu și vitamine liposolubile.
Informații nutriționale
- ●Laptele de oaie conține de două ori mai mult calciu decât laptele de vacă
- ●Este bogată în acid linoleic conjugat (CLA), cu potențiale beneficii metabolice
- ●Conține vitamina D naturală, importantă pentru absorbția calciului
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă brânza de oaie în porții moderate de 30-50g datorită conținutului caloric ridicat
- ✓Asociază brânza de oaie cu roșii și pâine integrală pentru un mic dejun tradițional echilibrat
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza de vaca 0,1% Albalact
Branzeturi20kcal / 100g
P: 2gC: 3gG: 0.1g
Branza de vaca Apetina Arla
Branzeturi260kcal / 100g
P: 15gC: 0.2gG: 22g
Branza de vaca cu aroma vanilie Galacta
Branzeturi155kcal / 100g
P: 18.5gC: 11gG: 4.2g
Branza de vaca grasa
🇷🇴285kcal / 100g
P: 11.5gC: 1.5gG: 24.9g
Branza de vaca grasa 28% Olay
Branzeturi310kcal / 100g
P: 13gC: 1.5gG: 28g
Branza de vaca proaspata dietetica Galacta
Branzeturi77kcal / 100g
P: 16gC: 1gG: 1g