Branzeturi

Calorii Branza de vaca grasa🇷🇴

285 kcal la 100g · 86 kcal per o porție mică

Brânza de vacă grasă e un produs tradițional românesc, cu textură cremoasă și gust bogat. Deși are un conținut caloric ridicat, oferă calciu abundent și vitamine liposolubile, fiind apreciată în bucătăria tradițională.

Informații nutriționale

●Brânza grasă conține 24.9g grăsimi la 100g, din care aproximativ 60% sunt grăsimi saturate, necesare în cantități moderate pentru funcții hormonale.
●Oferă vitamine A, D și E liposolubile, care se absorb mai bine în prezența grăsimilor din brânză.
●O porție de 30g conține aproximativ 86 calorii și furnizează aproxim 10% din necesarul zilnic de calciu.

Sfaturi pentru sănătate

✓Limitează consumul la 30-40g pe zi și combină cu legume proaspete pentru a echilibra masa cu fibre și vitamine.
✓Ideală pentru micul dejun tradițional românesc, cu roșii, castraveți și pâine integrală, pentru sațietate prelungită.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi

Calorii Branza de vaca grasa🇷🇴

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Branzeturi

Branza de vaca grasa 28% Olay

Branza de vaca proaspata dietetica Galacta

Branza de vaca semi-grasa

Branza de vaca slaba

Branza de vaca Talia Olympus

Branza de vaci