FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza de vaca grasa🇷🇴
285 kcal la 100g · 86 kcal per o porție mică
Brânza de vacă grasă e un produs tradițional românesc, cu textură cremoasă și gust bogat. Deși are un conținut caloric ridicat, oferă calciu abundent și vitamine liposolubile, fiind apreciată în bucătăria tradițională.
Informații nutriționale
- ●Brânza grasă conține 24.9g grăsimi la 100g, din care aproximativ 60% sunt grăsimi saturate, necesare în cantități moderate pentru funcții hormonale.
- ●Oferă vitamine A, D și E liposolubile, care se absorb mai bine în prezența grăsimilor din brânză.
- ●O porție de 30g conține aproximativ 86 calorii și furnizează aproxim 10% din necesarul zilnic de calciu.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la 30-40g pe zi și combină cu legume proaspete pentru a echilibra masa cu fibre și vitamine.
- ✓Ideală pentru micul dejun tradițional românesc, cu roșii, castraveți și pâine integrală, pentru sațietate prelungită.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza de vaca grasa 28% Olay
Branzeturi310kcal / 100g
P: 13gC: 1.5gG: 28g
Branza de vaca proaspata dietetica Galacta
Branzeturi77kcal / 100g
P: 16gC: 1gG: 1g
Branza de vaca semi-grasa
Branzeturi147kcal / 100g
P: 16.2gC: 3.7gG: 7g
Branza de vaca slaba
Branzeturi78kcal / 100g
P: 14.1gC: 3.8gG: 0.5g
Branza de vaca Talia Olympus
Branzeturi260kcal / 100g
P: 17gC: 0.6gG: 21g
Branza de vaci
Branzeturi201kcal / 100g
P: 17.9gC: 3.5gG: 12.2g