Branzeturi

Calorii Branza de vaca semi-grasa

147 kcal la 100g · 147 kcal per o porție medie

Brânza de vacă semi-grasă reprezintă un compromis excelent între gustul brânzei grase și beneficiile celei dietetice. Cu un conținut moderat de grăsimi și proteine ridicate, e perfectă pentru consumul zilnic.

Informații nutriționale

●Brânza semi-grasă oferă 16.2g proteine la 100g, suficiente pentru sațietate și menținerea masei musculare, cu doar 147 calorii.
●Conținutul de 7g grăsimi la 100g include vitamine liposolubile A și D, necesare pentru absorbția calciului și sănătatea imună.
●O porție de 100g furnizează aproximativ 40% din necesarul zilnic de calciu pentru un adult, susținând sănătatea osoasă.

Sfaturi pentru sănătate

✓Perfectă pentru consumul zilnic, o porție de 100-150g se potrivește ideal la micul dejun sau ca gustare proteică.
✓Combină cu legume crude sau salate verzi pentru o masă echilibrată, bogată în proteine, calciu și fibre.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Branzeturi

Calorii Branza de vaca semi-grasa

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Branzeturi

Branza de vaca slaba

Branza de vaca Talia Olympus

Branza de vaci

Branza de vaci afumata Pilos Lidl

Branza de vaci cremoasa Dr. Oetker

Branza de vaci cu ardei gras Raraul