FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza de vaca slaba
78 kcal la 100g · 117 kcal per o cană
Brânza de vacă slabă e opțiunea clasică pentru diete sănătoase, cu doar 78 de calorii și aproape fără grăsimi. Bogată în proteine și calciu, e perfectă pentru cei care vor să slăbească sau să mențină o alimentație echilibrată.
Informații nutriționale
- ●Cu 14.1g proteine la 100g și doar 0.5g grăsimi, brânza slabă oferă proteine pure, ideale pentru recuperare musculară și sațietate.
- ●Brânza slabă conține doar 78 calorii la 100g, permițând porții generoase chiar și în diete restrictive calorice.
- ●Oferă calciu ușor de absorbit și vitamina B12, esențiale pentru sănătatea osoasă și producția de energie celulară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 150-200g pentru un mic dejun complet sau ca bază pentru smoothie-uri proteice cu fructe și semințe.
- ✓Perfectă pentru prăjituri dietetice sau clătite proteice, înlocuind ingrediente mai calorice fără a compromite textura.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza de vaca Talia Olympus
Branzeturi260kcal / 100g
P: 17gC: 0.6gG: 21g
Branza de vaci
Branzeturi201kcal / 100g
P: 17.9gC: 3.5gG: 12.2g
Branza de vaci afumata Pilos Lidl
Branzeturi221kcal / 100g
P: 14gC: 3gG: 17g
Branza de vaci cremoasa Dr. Oetker
Branzeturi82kcal / 100g
P: 10.2gC: 3.6gG: 3g
Branza de vaci cu ardei gras Raraul
Branzeturi104kcal / 100g
P: 10.3gC: 4.2gG: 5.2g
Branza de vaci cu ceapa verde Raraul
Branzeturi103kcal / 100g
P: 10.4gC: 5.3gG: 3.6g