FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza de vaca Apetina Arla
260 kcal la 100g · 130 kcal per o porție medie
Apetina Arla e o brânză de vacă în stil grecesc, cu textură cremoasă și gust ușor sălciu. Bogată în proteine și calciu, e perfectă pentru salate mediteraneene sau ca ingredient în preparate calde.
Informații nutriționale
- ●Brânza Apetina oferă 15g proteine la 100g, contribuind la menținerea masei musculare și sațietatea pe termen lung.
- ●Conține probiotice naturale rezultate din fermentație, care susțin sănătatea digestivă și flora intestinală benefică.
- ●O porție de 50g furnizează aproximativ 15% din necesarul zilnic de calciu, crucial pentru densitatea osoasă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește această brânză în salata grecească clasică, cu roșii, castraveți, măsline și ulei de măsline, pentru o masă echilibrată.
- ✓Limitează porția la 40-50g pentru a controla aportul de sodiu și grăsimi saturate, mai ales dacă ai tensiune ridicată.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza de vaca cu aroma vanilie Galacta
Branzeturi155kcal / 100g
P: 18.5gC: 11gG: 4.2g
Branza de vaca grasa
🇷🇴285kcal / 100g
P: 11.5gC: 1.5gG: 24.9g
Branza de vaca grasa 28% Olay
Branzeturi310kcal / 100g
P: 13gC: 1.5gG: 28g
Branza de vaca proaspata dietetica Galacta
Branzeturi77kcal / 100g
P: 16gC: 1gG: 1g
Branza de vaca semi-grasa
Branzeturi147kcal / 100g
P: 16.2gC: 3.7gG: 7g
Branza de vaca slaba
Branzeturi78kcal / 100g
P: 14.1gC: 3.8gG: 0.5g