Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Branza feta

264 kcal la 100g · 132 kcal per o porție medie

Brânza feta este o brânză tradițională grecească din lapte de oaie sau capră, cu gust sărat și textură sfărâmicioasă. Bogată în proteine și calciu, e un ingredient versatil pentru salate și preparate mediteraneene.

Informații nutriționale

  • Conține 14.2g proteine la 100g, proteine complete cu toți aminoacizii esențiali necesari pentru organism.
  • Bogată în calciu cu aproximativ 500mg la 100g, esențial pentru sănătatea oaselor și dinților.
  • Conține probiotice naturale din procesul de fermentare care susțin sănătatea digestivă și imunitatea.

Sfaturi pentru sănătate

  • Clătește feta sub jet de apă rece pentru a reduce conținutul de sare, mai ales dacă ai tensiune arterială crescută.
  • Combină cu roșii, castraveți și măsline pentru o salată grecească clasică, bogată în antioxidanți și grăsimi sănătoase.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi