FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza feta Irma
240 kcal la 100g · 120 kcal per o porție medie
Branza feta Irma este o brânză cu conținut echilibrat de proteine și grăsimi, ideală pentru cei care caută o opțiune mai ușoară decât feta tradițională. Are textură cremoasă și gust plăcut sărat.
Informații nutriționale
- ●O porție de 50g conține aproximativ 120 calorii și 8.5g proteine, suficient pentru o gustare sățioasă.
- ●Branza feta Irma furnizează circa 300mg calciu la 100g, contribuind la sănătatea oaselor și dinților.
- ●Conține fosfor în cantități semnificative, aproximativ 250mg la 100g, important pentru metabolism energetic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă branza feta Irma în salate de vară cu pepene verde, mentă și roșii pentru un contrast savuros.
- ✓O porție de 40-50g pe zi e suficientă pentru a beneficia de proteine și calciu fără excese de sodiu.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza feta LaDorna
Branzeturi237kcal / 100g
P: 16.5gC: 0.7gG: 18.9g
Branza Feta Olympus
Branzeturi276kcal / 100g
P: 16.5gC: 0.7gG: 23g
Branza feta premium Almarai
Branzeturi213kcal / 100g
P: 12.5gC: 4gG: 16.5g
Branza feta Princip!
Branzeturi275kcal / 100g
P: 16gC: 1gG: 23g
Branza fiocchi di latte 4,3% Alpina
Branzeturi97kcal / 100g
P: 13gC: 1.5gG: 4.3g
Branza Fiocco di Latte cottage Bayernland
Branzeturi92kcal / 100g
P: 13gC: 1gG: 4g