Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Branza halloumi

321 kcal la 100g · 289 kcal per o felie grosă

Halloumi este o brânză tradițională cipriotă cu textură semi-tare și gust ușor sărat. Caracteristica ei unică este că poate fi prăjită sau gătită la grătar fără să se topească, devenind aurie și crocantă la exterior.

Informații nutriționale

  • ●Conține 21.4g proteine complete la 100g, făcând-o o alternativă excelentă la carne pentru vegetarieni.
  • ●Are un conținut moderat de carbohidrați de 3.6g la 100g, mai mult decât majoritatea brânzeturilor maturate.
  • ●Furnizează aproximativ 700mg calciu la 100g și este o sursă naturală de vitamina B12, esențială pentru vegani flexibili.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Prăjește sau gătește 80-100g la grătar pentru o masă principală, servește cu salată și legume proaspete.
  • ✓Atenție la conținutul de sodiu, combină cu legume bogate în potasiu precum roșiile și spanacul pentru echilibru.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Branzeturi

Branza halloumi light Mediterranea

Branzeturi
232kcal / 100g
P: 22.5gC: 2.2gG: 15.6g

Branza halloumi Mediterranea

Branzeturi
314kcal / 100g
P: 21.3gC: 1.8gG: 24.6g

Branza italieneasca pentru paste Napolact

Branzeturi
349kcal / 100g
P: 35gC: 1.5gG: 26g

Branza Jarlsberg

Branzeturi
351kcal / 100g
P: 27gC: 0gG: 27g

Branza Korniger Frischkase

Branzeturi
92kcal / 100g
P: 13gC: 1gG: 4g

Branza light 0% Burgo de Arias

Branzeturi
66kcal / 100g
P: 12gC: 3.8gG: 0.2g