FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza proaspata dietetica Lactag
68.5 kcal la 100g · 103 kcal per o porție mare
Brânza proaspătă dietetică Lactag este campioana brânzeturilor ușoare, cu un conținut excepțional de ridicat în proteine și minim în grăsimi. Perfectă pentru sportivi și pentru cei care vor să slăbească fără să renunțe la gustul bun.
Informații nutriționale
- ●Cu 15g proteine la 100g și doar 0.5g grăsimi, are unul dintre cele mai bune rapoarte proteine-grăsimi din categoria brânzeturilor.
- ●O porție de 100g conține aproximativ 68 calorii, cât o jumătate de banană medie.
- ●Aportul de calciu este de circa 280mg la 100g, excelent pentru sportivi și persoane active.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 150-200g după antrenament pentru recuperare musculară optimă și refacerea energiei.
- ✓Combină cu fructe de pădure și miere pentru un desert proteic sărac în calorii.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza proaspata dietetica Natura
Branzeturi123kcal / 100g
P: 13gC: 10gG: 1g
Branza proaspata felii Exquisa
Branzeturi316kcal / 100g
P: 9.7gC: 3gG: 29.5g
Branza proaspata grasa Natura
🇷🇴164kcal / 100g
P: 13gC: 10gG: 8g
Branza proaspata Provence Buko
Branzeturi192kcal / 100g
P: 8.1gC: 0gG: 16.5g
Branza proaspata Robiola Nonno Nanni
Branzeturi307kcal / 100g
P: 6gC: 2gG: 30.5g
Branza proaspata sarata 12% Pilos
🇷🇴176kcal / 100g
P: 14gC: 3gG: 12g