FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza proaspata grasa Natura🇷🇴
164 kcal la 100g · 164 kcal per o porție medie
Brânza proaspătă grasă Natura este varianta clasică și autentică, cu gust bogat și textură cremoasă. Perfectă pentru micul dejun tradițional românesc, oferă un echilibru bun între proteine și grăsimi naturale.
Informații nutriționale
- ●O porție de 100g conține 13g proteine complete și 8g grăsimi naturale, oferind sațietate prelungită.
- ●Aportul de calciu este de aproximativ 290mg la 100g, contribuind la sănătatea oaselor.
- ●Grăsimile naturale din brânză facilitează absorbția vitaminelor liposolubile A, D, E și K.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 80-100g la micul dejun cu roșii și ceapă verde pentru un mic dejun tradițional și nutritiv.
- ✓Combină cu pâine integrală și ardei pentru un aport echilibrat de carbohidrați, proteine și vitamine.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza proaspata Provence Buko
Branzeturi192kcal / 100g
P: 8.1gC: 0gG: 16.5g
Branza proaspata Robiola Nonno Nanni
Branzeturi307kcal / 100g
P: 6gC: 2gG: 30.5g
Branza proaspata sarata 12% Pilos
🇷🇴176kcal / 100g
P: 14gC: 3gG: 12g
Branza proaspata slaba cu iaurt Exquisa
Branzeturi83kcal / 100g
P: 13gC: 1gG: 3g
Branza proaspata slaba de vaca Clever
Branzeturi67kcal / 100g
P: 12.3gC: 4.1gG: 0.2g
Branza proaspata tartinabila Kaufland
Branzeturi247kcal / 100g
P: 6gC: 2.8gG: 23.5g