Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Branza proaspata slaba de vaca Clever

67 kcal la 100g · 101 kcal per o porție mare

Brânza proaspătă slabă de vacă Clever este o opțiune ultra-ușoară, aproape fără grăsimi dar bogată în proteine. Perfectă pentru regimuri stricte de slăbire și pentru sportivii care doresc să mențină masa musculară fără calorii în exces.

Informații nutriționale

  • Cu doar 0.2g grăsimi la 100g, este una dintre cele mai sărace brânzeturi în grăsimi de pe piață.
  • O porție de 150g conține doar 100 calorii și 18.5g proteine, ideal pentru mesele post-antrenament.
  • Aportul de calciu este de aproximativ 275mg la 100g, susținând sănătatea osoasă chiar și în diete restrictive.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă 150-200g ca masă ușoară seara, combinată cu salată verde și legume pentru fibre.
  • Amestecă cu verdeață tocată și usturoi pentru o tartă de brânză săracă în calorii dar plină de gust.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi