FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza Provolone Auricchio
398 kcal la 100g · 119 kcal per o felie
Provolone Auricchio este o brânză italiană matură și aromată, cu textură semi-tare și gust bogat. Produsă prin metode tradiționale, această brânză este perfectă pentru platouri de brânzeturi și preparate culinare care necesită topit.
Informații nutriționale
- ●O porție mică de 30g conține aproximativ 119 calorii și 7.5g proteine, oferind sațietate rapidă.
- ●Cu 25g proteine la 100g, este o sursă excelentă de proteine complete, inclusiv aminoacizi esențiali.
- ●Conține aproximativ 800mg calciu la 100g datorită maturării îndelungate, acoperind 80% din necesarul zilnic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 30-40g ca parte dintr-un platou de brânzeturi cu struguri și nuci pentru o experiență culinară echilibrată.
- ✓Folosește 25g răzuit în paste sau gratinate pentru gust intens fără cantități mari de brânză.
Descarcă FitDiary
Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza pufoasa verdeata Delaco
Branzeturi261kcal / 100g
P: 7.3gC: 3.9gG: 24g
Branza quark 20% Milbona
Branzeturi71kcal / 100g
P: 7.8gC: 3.5gG: 2.9g
Branza Quark Exquisa 0.2%
Branzeturi48kcal / 100g
P: 8gC: 3.5gG: 0.2g
Branza ricotta
Branzeturi138kcal / 100g
P: 11gC: 5gG: 8g
Branza Ricotta Carrefour
Branzeturi101kcal / 100g
P: 7gC: 3.7gG: 6.5g
Branza ricotta Cora
Branzeturi125kcal / 100g
P: 8gC: 3gG: 9g