FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza Provolone Auricchio
398 kcal la 100g · 119 kcal per o felie
Provolone Auricchio este o brânză italiană matură și aromată, cu textură semi-tare și gust bogat. Produsă prin metode tradiționale, această brânză este perfectă pentru platouri de brânzeturi și preparate culinare care necesită topit.
Informații nutriționale
- ●O porție mică de 30g conține aproximativ 119 calorii și 7.5g proteine, oferind sațietate rapidă.
- ●Cu 25g proteine la 100g, este o sursă excelentă de proteine complete, inclusiv aminoacizi esențiali.
- ●Conține aproximativ 800mg calciu la 100g datorită maturării îndelungate, acoperind 80% din necesarul zilnic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 30-40g ca parte dintr-un platou de brânzeturi cu struguri și nuci pentru o experiență culinară echilibrată.
- ✓Folosește 25g răzuit în paste sau gratinate pentru gust intens fără cantități mari de brânză.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza pufoasa verdeata Delaco
Branzeturi261kcal / 100g
P: 7.3gC: 3.9gG: 24g
Branza quark 20% Milbona
Branzeturi71kcal / 100g
P: 7.8gC: 3.5gG: 2.9g
Branza Quark Exquisa 0.2%
Branzeturi48kcal / 100g
P: 8gC: 3.5gG: 0.2g
Branza ricotta
Branzeturi138kcal / 100g
P: 11gC: 5gG: 8g
Branza Ricotta Carrefour
Branzeturi101kcal / 100g
P: 7gC: 3.7gG: 6.5g
Branza ricotta Cora
Branzeturi125kcal / 100g
P: 8gC: 3gG: 9g