Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Branza proaspata dietetica Natura

123 kcal la 100g · 123 kcal per o porție medie

Brânza proaspătă dietetică Natura oferă un echilibru excelent între gust și nutriție. Cu un conținut foarte redus de grăsimi și o cantitate generoasă de proteine, este ideală pentru gustări sănătoase și mese ușoare.

Informații nutriționale

  • O porție de 100g oferă 13g proteine complete și doar 1g grăsimi, fiind o alegere excelentă pentru diete hipocalorice.
  • Conține aproximativ 270mg calciu la 100g, acoperind circa 27% din necesarul zilnic al unui adult.
  • Cu 123 calorii la 100g, este o opțiune mult mai ușoară decât brânzeturile clasice.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă 100-150g la micul dejun cu legume proaspete pentru un start energizant al zilei.
  • Folosește ca bază pentru sosuri ușoare la paste integrale, înlocuind smântâna grasă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Branzeturi