FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza proaspata dietetica Natura
123 kcal la 100g · 123 kcal per o porție medie
Brânza proaspătă dietetică Natura oferă un echilibru excelent între gust și nutriție. Cu un conținut foarte redus de grăsimi și o cantitate generoasă de proteine, este ideală pentru gustări sănătoase și mese ușoare.
Informații nutriționale
- ●O porție de 100g oferă 13g proteine complete și doar 1g grăsimi, fiind o alegere excelentă pentru diete hipocalorice.
- ●Conține aproximativ 270mg calciu la 100g, acoperind circa 27% din necesarul zilnic al unui adult.
- ●Cu 123 calorii la 100g, este o opțiune mult mai ușoară decât brânzeturile clasice.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 100-150g la micul dejun cu legume proaspete pentru un start energizant al zilei.
- ✓Folosește ca bază pentru sosuri ușoare la paste integrale, înlocuind smântâna grasă.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza proaspata felii Exquisa
Branzeturi316kcal / 100g
P: 9.7gC: 3gG: 29.5g
Branza proaspata grasa Natura
🇷🇴164kcal / 100g
P: 13gC: 10gG: 8g
Branza proaspata Provence Buko
Branzeturi192kcal / 100g
P: 8.1gC: 0gG: 16.5g
Branza proaspata Robiola Nonno Nanni
Branzeturi307kcal / 100g
P: 6gC: 2gG: 30.5g
Branza proaspata sarata 12% Pilos
🇷🇴176kcal / 100g
P: 14gC: 3gG: 12g
Branza proaspata slaba cu iaurt Exquisa
Branzeturi83kcal / 100g
P: 13gC: 1gG: 3g