FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza ricotta Santa Lucia Light
115 kcal la 100g · 173 kcal per o porție generoasă
Brânza ricotta Santa Lucia Light este varianta cu conținut redus de grăsimi, perfectă pentru cei care doresc să se bucure de gustul ricottei fără aportul caloric ridicat. Cu 9g proteine la 100g, rămâne o opțiune nutritivă.
Informații nutriționale
- ●Ricotta Santa Lucia Light conține doar 6g grăsimi la 100g, cu 50% mai puține grăsimi decât variantele clasice.
- ●Oferă 9g proteine complete la 100g, un conținut similar cu ricotta tradițională, menținând valoarea nutritivă.
- ●Cu 6.3g carbohidrați, este ușor mai dulce decât alte variante, datorită lactozoei naturale din lapte.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește ricotta Santa Lucia Light în smoothie-uri proteice pentru micul dejun, combinând-o cu banane și cacao.
- ✓O porție generoasă de 150g oferă doar 172 calorii, fiind ideală pentru mese voluminoase și sățioase.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza Roquefort
Branzeturi369kcal / 100g
P: 21.5gC: 2gG: 30.6g
Branza scamorza ValBonta
Branzeturi306kcal / 100g
P: 21gC: 1.5gG: 24g
Branza slaba
🇷🇴76.1kcal / 100g
P: 14.1gC: 3.8gG: 0.5g
Branza slaba de vaca 1% Lactate Harghita
🇷🇴85kcal / 100g
P: 17gC: 2gG: 1g
Branza slaba de vaca 1% Milli Perfecto
🇷🇴95kcal / 100g
P: 17gC: 4.5gG: 1g
Branza slaba de vaca Milli
🇷🇴100kcal / 100g
P: 13gC: 10gG: 1g