FitDiaryDulciuri
Calorii Briosa cu aroma de vanilie Vanilla Muffin Vel Pitar
439 kcal la 100g · 220 kcal per o brioșă
Brioșa Vanilla Muffin de la Vel Pitar este un desert pufos cu aromă de vanilie, ideal pentru micul dejun rapid sau gustări. Cu o textură moale și un gust dulce plăcut, este o alegere populară pentru momentele când vrei ceva dulce și sățios.
Informații nutriționale
- ●O brioșă întreagă (aproximativ 50g) conține circa 220 de calorii, 11.5g grăsimi și 25.7g carbohidrați, echivalentul energetic al unui sandwich mic.
- ●Conținutul de 23.1g grăsimi la 100g provine din ulei vegetal și ouă, contribuind la textura pufoasă dar și la densitatea calorică.
- ●O brioșă oferă 3.2g proteine din ouă și făină, plus cantități mici de fier și vitamine din complexul B din făină îmbogățită.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă brioșa ca parte a micului dejun alături de o sursă de proteine (iaurt, ouă) pentru echilibru nutrițional și energie prelungită.
- ✓Limitează la o brioșă pe zi și evită consumul seara datorită conținutului ridicat de zahăr și grăsimi care pot afecta somnul.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Briosa cu crema de caise Boromir
Dulciuri326.1kcal / 100g
P: 3.6gC: 70.3gG: 3.4g
Briosa cu fulgi ciocolata Choco Muffin Vel Pitar
Dulciuri457kcal / 100g
P: 6.7gC: 48.3gG: 26.3g
Briosa Piccolina cu crema de vanilie Boromir
Dulciuri344.3kcal / 100g
P: 4gC: 65.6gG: 7.3g
Briose ciocolata Cioco Muffins Dr. Oetker
Dulciuri485.3kcal / 100g
P: 7.2gC: 42.9gG: 31.7g
Briose cu cacao si incluziuni de ciocolata Vivienne
Dulciuri333kcal / 100g
P: 6.1gC: 33.4gG: 19.5g
Briose cu ciocolata
Dulciuri300kcal / 100g
P: 5.5gC: 40gG: 14.6g