Legume

Calorii Broccoli congelat rapid Gradena

28.2 kcal la 100g · 42 kcal per o porție medie

Broccoli congelat rapid Gradena se remarcă prin conținutul generos de fibre și metoda de congelare ultra-rapidă care păstrează textura și nutrienții. Cu 28.2 calorii la 100g, este o alegere excelentă pentru cei care vor să se simtă sătui mai mult timp.

Informații nutriționale

●Oferă 4.1g fibre la 100g, cel mai ridicat nivel din această categorie, excelent pentru sănătatea digestivă.
●Conține 3g proteine la 100g, contribuind la aportul zilnic de proteine vegetale.
●Congelarea rapidă păstrează aproximativ 90% din vitamina C și alte vitamine termosensibile comparativ cu broccoli proaspăt.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă broccoli ca bază pentru o supă cremă, mixând cu cartofi dulci și lapte de cocos pentru o masă satisfăcătoare.
✓Gătește la abur și servește cu tahini și lămâie pentru o garnitură bogată în fibre și grăsimi sănătoase.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Legume

Calorii Broccoli congelat rapid Gradena

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Legume

Broccoli congelati Icefield Lidl

Broccoli fiert

Broccoli mix Icefield

Bulion Olympia

Bureti murati

Capere Irma