FitDiarySosuri
Calorii Bulion Ortomio
23 kcal la 100g · 2 kcal per un cub
Bulion Ortomio este un produs concentrat pentru prepararea de supe și sosuri, cu doar 23 calorii la 100g. Oferă o bază aromată pentru diverse preparate, dar trebuie folosit cu moderație din cauza conținutului de sodiu.
Informații nutriționale
- ●Un cub de bulion (aproximativ 10g) conține aproximativ 2.3 calorii și 0.12g proteine, fiind practic un condiment mai degrabă decât o sursă nutrițională.
- ●Conține aproximativ 15-20g sodiu la 100g, ceea ce înseamnă că un singur cub poate acoperi 20-30% din aportul zilnic recomandat de sare.
- ●Include extract de legume și condimente care oferă antioxidanți naturali precum flavonoide din ceapă și morcovi.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește doar jumătate de cub pentru o porție de supă și completează aroma cu condimente proaspete precum pătrunjel, cimbru sau busuioc.
- ✓Dacă ai tensiune arterială crescută, optează pentru bulion cu sodiu redus sau prepară bulion casnic din oase și legume.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Sosuri
Dressing Blue Cheese McDonalds
Sosuri260kcal / 100g
P: 4gC: 6gG: 24g
Dressing cu iaurt McDonalds
Sosuri210kcal / 100g
P: 2gC: 6gG: 20g
Dressing cu otet Vinaigrette Develey
Sosuri246kcal / 100g
P: 0.3gC: 3.6gG: 25g
Dressing italian Kraft
Sosuri33.3kcal / 100g
P: 0gC: 6.6gG: 1.3g
Dressing pentru salata cu iaurt Develey
Sosuri214kcal / 100g
P: 1.4gC: 6.9gG: 19.9g
Dressing salata Island
Sosuri362kcal / 100g
P: 0.7gC: 7.1gG: 36.8g