Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Bauturi

Calorii Cafea 3 in 1 Doncafe

452 kcal la 100g · 77 kcal per un plic

Doncafe 3 in 1 este o cafea instant completă care combină cafeaua solubilă, zahărul și creamerul într-un singur plic convenabil. Cu 452 calorii la 100g pudră, este un produs energetic, destinat unei preparări rapide a cafelei dulci.

Informații nutriționale

  • Un plic standard de 17g conține aproximativ 77 calorii, 13g carbohidrați și 2.7g grăsimi, similar cu o linguriță de miere și puțin unt.
  • Zahărul contribuie cu majoritatea caloriilor, furnizând energie rapidă dar și un impact glicemic mai ridicat.
  • Cafeina din plic oferă între 35-55mg per porție, suficient pentru trezire matinală fără efecte excesive.

Sfaturi pentru sănătate

  • Limitează consumul la maximum un plic pe zi, preferabil dimineața, și alternează cu cafea neagră fără zahăr.
  • Pentru a reduce aportul de zahăr, folosește doar jumătate din plic și completează cu lapte cald sau apă fierbinte.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Bauturi