FitDiaryBauturi
Calorii Cafea cu lapte fara zahar de la automat
22.5 kcal la 100g · 45 kcal per o ceașcă
Cafeaua cu lapte de la automat fără zahăr este o alegere populară pentru o doză rapidă de cofeină cu un gust cremos. Cu doar 22.5 calorii la 100ml, e o opțiune mult mai ușoară decâtVariantele cu zahăr, perfectă pentru cei care vor să își limiteze aportul de calorii.
Informații nutriționale
- ●O ceașcă standard de 200ml conține aproximativ 45 de calorii, mai puțin decât un măr mic.
- ●Laptele adaugă aproximativ 0.8g proteine per ceașcă, contribuind modest la aportul zilnic de proteine.
- ●Cafeina din această băutură (aproximativ 60-80mg per ceașcă) ajută la creșterea vigilenței și a metabolismului.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Evită să consumi mai mult de 3-4 cești pe zi pentru a preveni excesul de cofeină și posibilele efecte asupra somnului.
- ✓Dacă vrei să reduci și mai mult caloriile, încearcă laptele degresat sau opțiunile vegetale nesweetened.
Alimente similare din categoria Bauturi
Cafea cu lapte si zahar de la automat
Bauturi50kcal / 100g
P: 0.4gC: 7.6gG: 2g
Cafea din plante in amestec cu cafea arabica si robusta Fitness Coffee
Bauturi47.6kcal / 100g
P: 1.3gC: 1.6gG: 0.4g
Cafea espresso
Bauturi2kcal / 100g
P: 0.1gC: 0gG: 0.2g
Cafea espresso machiatto Starbucks
Bauturi16kcal / 100g
P: 1gC: 2gG: 0.5g
Cafea frappe Original Nescafe
Bauturi392kcal / 100g
P: 14.5gC: 73.3gG: 4.2g
Cafea instant Cappuccino Vanilla Doncafe
Bauturi428kcal / 100g
P: 5gC: 81gG: 9g