FitDiaryBauturi
Calorii Cafea cu lapte si zahar de la automat
50 kcal la 100g · 100 kcal per o ceașcă
Cafeaua cu lapte și zahăr de la automat este varianta dulce și cremoasă, perfectă pentru cei care preferă o cafea mai îndulcită. Cu 50 de calorii la 100ml, conține dublu față de varianta fără zahăr, datorită carbohidraților adăugați din zaharoza.
Informații nutriționale
- ●O ceașcă de 200ml oferă aproximativ 100 de calorii, echivalentul a două lingurițe de zahăr granulat.
- ●Zahărul adăugat contribuie cu aproximativ 15g carbohidrați per ceașcă, reprezentând circa 5% din necesarul zilnic.
- ●Combinația de cofeină și zahăr oferă energie rapidă, dar poate duce la o scădere bruscă a glicemiei după 1-2 ore.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la 1-2 cești pe zi dacă vrei să controlezi aportul de zahăr adăugat, recomandat sub 25g zilnic.
- ✓Alternează cu varianta fără zahăr sau reduce treptat cantitatea pentru a te obișnui cu gustul mai puțin dulce.
Alimente similare din categoria Bauturi
Cafea din plante in amestec cu cafea arabica si robusta Fitness Coffee
Bauturi47.6kcal / 100g
P: 1.3gC: 1.6gG: 0.4g
Cafea espresso
Bauturi2kcal / 100g
P: 0.1gC: 0gG: 0.2g
Cafea espresso machiatto Starbucks
Bauturi16kcal / 100g
P: 1gC: 2gG: 0.5g
Cafea frappe Original Nescafe
Bauturi392kcal / 100g
P: 14.5gC: 73.3gG: 4.2g
Cafea instant Cappuccino Vanilla Doncafe
Bauturi428kcal / 100g
P: 5gC: 81gG: 9g
Cafea Jacobs 3 in 1 alune de padure
Bauturi400kcal / 100g
P: 3.7gC: 66gG: 13.5g