Fructe

Calorii Caise deshidratate Real

239 kcal la 100g · 96 kcal per 5-6 bucăți

Caisele deshidratate Real sunt fructe conservate prin deshidratare, care concentrează zahărurile naturale și nutrienții. Sunt o sursă excelentă de energie rapidă și fibre, perfecte ca gustare sănătoasă între mese.

Informații nutriționale

●O porție de 40g (aproximativ 5-6 caise) oferă 96 calorii și 3.4g fibre, acoperind circa 14% din necesarul zilnic de fibre.
●Caisele deshidratate sunt bogate în beta-caroten și vitamina A, esențiale pentru sănătatea ochilor și sistemului imunitar.
●Conțin potasiu natural (aproximativ 1162mg/100g), mineral important pentru funcția musculară și reglarea tensiunii arteriale.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă 5-6 caise deshidratate (40g) ca gustare energizantă înainte de antrenament sau când ai nevoie de un boost rapid de energie.
✓Combină caisele deshidratate cu nuci sau migdale pentru o gustare echilibrată care oferă energie prelungită și te menține sățios mai mult timp.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Fructe

Calorii Caise deshidratate Real

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Fructe

Caise uscate

Capsuni

Capsuni congelate

Capsuni congelate First Fruit

Capsuni congelate Green Grocer's

Capsuni congelate Hortex