FitDiaryFructe
Calorii Capsuni
32 kcal la 100g · 48 kcal per o cană
Roșii, suculente și surprinzător de sărace caloric, căpșunile sunt fructul vedetă al primăverii, pline de vitamina C și antioxidanți naturali.
Informații nutriționale
- ●Căpșunile conțin mai multă vitamina C decât portocalele, oferind 98% din doza zilnică recomandată la 100g.
- ●Pigmentul roșu al căpșunilor provine din antocianine, compuși cu proprietăți antiinflamatorii dovedite.
- ●O cană de căpșuni are doar 48 de calorii, fiind printre cele mai puțin calorice gustări dulci naturale.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă căpșunile proaspete, nu gătite, pentru a păstra conținutul maxim de vitamina C care se degradează la căldură.
- ✓Combină căpșunile cu iaurt grecesc pentru un desert sățios care echilibrează carbohidrații cu proteinele.
Prețuri în supermarket: „Capsuni”
222 de produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:
Lipton Capsuni si Rubarba 20 Plicuri20 buc · în 4 rețele0,30 lei/bucatăde la 5,99 leiSgr?*biborteni Visine si Capsuni 1l1 l · în 4 rețele2,20 lei/litrude la 2,20 leiCiao Mere si Capsuni 2l2 l · în 4 rețele2,44 lei/litrude la 4,89 leiLipton Ice Tea Ar Capsuni 1.5l1.5 l · în 4 rețele2,56 lei/litrude la 3,84 leiBiborteni B Carbo Visine Capsuni 2l Sgr2 l · în 4 rețele2,75 lei/litrude la 5,49 lei
Compară toate prețurile la capsuni →Prețuri actualizate la 04.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Fructe
Capsuni congelate
Fructe35kcal / 100g
P: 0.4gC: 9.1gG: 0.1g
Capsuni congelate First Fruit
Fructe28kcal / 100g
P: 1.5gC: 4.7gG: 0.5g
Capsuni congelate Green Grocer's
Fructe28kcal / 100g
P: 0.7gC: 4.6gG: 0.4g
Capsuni congelate Hortex
Fructe32kcal / 100g
P: 0.7gC: 5.4gG: 0.4g
Capsuni congelate Kaufland
Fructe34kcal / 100g
P: 0.7gC: 6gG: 0.4g
Carambola
Fructe31kcal / 100g
P: 1gC: 6.7gG: 0.3g