Fructe

Calorii Capsuni congelate

35 kcal la 100g · 53 kcal per o cană

Capsunile congelate păstrează majoritatea nutrienților din fructele proaspete și sunt o alternativă convenabilă și accesibilă tot anul. Procesul de congelare rapidă conservă vitaminele și antioxidanții, făcându-le o alegere practică pentru smoothie-uri și deserturi.

Informații nutriționale

●O cană de capsuni congelate (150g) oferă doar 53 calorii și furnizează aproximativ 89mg vitamina C, acoperind 100% din necesarul zilnic.
●Capsunile congelate conțin antociani, pigmenți naturali cu proprietăți antioxidante puternice care susțin sănătatea cardiovasculară.
●Sunt o sursă bună de mangan (0.4mg/100g), mineral esențial pentru metabolism și sănătatea oaselor.

Sfaturi pentru sănătate

✓Adaugă capsunile congelate direct în smoothie-uri fără a le decongela, pentru o consistență cremoasă și răcoritoare, perfectă pentru micul dejun.
✓Folosește capsunile congelate pentru a prepara compoturi naturale fără zahăr adăugat, perfecte pentru pancakes sau ovăz.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Fructe

Calorii Capsuni congelate

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Fructe

Capsuni congelate First Fruit

Capsuni congelate Green Grocer's

Capsuni congelate Hortex

Capsuni congelate Kaufland

Carambola

Catalup deshidratat Sanovita