Seminte

Calorii Caju crud Jasmin

582 kcal la 100g · 175 kcal per o mână

Cajul crud Jasmin este o varianta premium de semințe de caju, cu textură cremoasă și gust delicat. Bogat în proteine vegetale și fibre, este perfect pentru cei care caută o gustare nutritivă și sățioasă.

Informații nutriționale

●Conține 3.3g fibre la 100g, contribuind la sănătatea digestivă și la menținerea unui tranzit intestinal regulat.
●Oferă aproximativ 18.2g proteine la 100g, ajutând la menținerea și dezvoltarea masei musculare.
●Bogat în acid oleic (grăsime mononesaturată), similar cu uleiul de măsline, care susține sănătatea cardiovasculară.

Sfaturi pentru sănătate

✓Păstrează porția la 30-40g pe zi pentru a beneficia de nutrienți fără a depăși aportul caloric zilnic.
✓Combină cajul cu fructe uscate pentru un mix energizant ideal înainte sau după antrenament.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Seminte

Calorii Caju crud Jasmin

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Seminte

Caju crud Now Foods

Caju crud Orlando's

Caju crud Real

Caju crud Solaris

Caju prajit cu sare Elmas

Caju prajit Hacendado