FitDiarySeminte
Calorii Caju crud Real
572 kcal la 100g · 172 kcal per o mână
Cajul crud Real este o sursă naturală de energie și nutrienți esențiali. Cu un conținut echilibrat de proteine și grăsimi sănătoase, aceste semințe sunt perfecte pentru gustări rapide sau ingrediente în diverse rețete.
Informații nutriționale
- ●Conține 2.9g fibre la 100g, ajutând la menținerea unui nivel stabil al glicemiei.
- ●Bogat în seleniu, un antioxidant puternic care protejează celulele împotriva stresului oxidativ.
- ●Oferă mangan (aproximativ 1.7mg la 100g), esențial pentru metabolismul carbohidraților și formarea oaselor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă caju crud Real ca gustare la birou pentru a menține concentrarea și nivelul de energie.
- ✓Combină cu mere feliate și unt de caju pentru o gustare echilibrată cu proteine, fibre și vitamine.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Seminte
Caju crud Solaris
Seminte584kcal / 100g
P: 18gC: 19.6gG: 45.7g
Caju prajit cu sare Elmas
Seminte553kcal / 100g
P: 18gC: 31gG: 42g
Caju prajit Hacendado
Seminte615kcal / 100g
P: 19.9gC: 24.7gG: 47.8g
Caju prajit si sarat Carrefour
Seminte581kcal / 100g
P: 16.8gC: 18gG: 47.7g
Caju Rasfatat prajit si sarat Nutline
Seminte622kcal / 100g
P: 18gC: 22.9gG: 51g
Castane coapte
Seminte245kcal / 100g
P: 3gC: 53gG: 2g