Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Seminte

Calorii Caju crud Now Foods

600 kcal la 100g · 180 kcal per o mână

Cajul crud Now Foods este un produs de calitate superioară, bogat în fibre (10g la 100g) și nutrienți esențiali. Aceste semințe cremoase sunt ideale pentru o dietă vegetariană sau vegană echilibrată.

Informații nutriționale

  • Cu 10g fibre la 100g, este dublu față de media altor caju, excelent pentru sănătatea digestivă.
  • Conține zinc (aproximativ 5.8mg la 100g), important pentru sistemul imunitar și vindecarea rănilor.
  • Sursa de fosfor (593mg la 100g), esențial pentru sănătatea oaselor și dinților.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește caju crud Now Foods în rețete de brânzeturi vegane sau sosuri cremă pentru paste.
  • Înmoaie cajul peste noapte pentru a-l face mai ușor de digerat și pentru a crește biodisponibilitatea nutrienților.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Seminte