Seminte

Calorii Caju crud Orlando's

588 kcal la 100g · 176 kcal per o mână

Cajul crud Orlando's oferă un echilibru perfect între proteine, grăsimi sănătoase și carbohidrați complecși. Aceste semințe sunt ideale pentru cei care doresc să adauge mai multe proteine vegetale în alimentație.

Informații nutriționale

●100g de caju Orlando's oferă aproximativ 18g proteine, similar cu 2 piepți de pui de dimensiuni mici.
●Conține vitamina K (34.1mcg la 100g), importantă pentru coagularea sângelui și sănătatea osoasă.
●Sursa de vitamina B6, care ajută la metabolismul proteinelor și la producerea de serotonină pentru stare de bine.

Sfaturi pentru sănătate

✓Adaugă caju în iaurt grecesc cu miere pentru un mic dejun bogat în proteine și energie.
✓Consumă moderat, maximum 40g pe zi, pentru a nu depăși aportul de grăsimi recomandat.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Seminte

Calorii Caju crud Orlando's

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Seminte

Caju crud Real

Caju crud Solaris

Caju prajit cu sare Elmas

Caju prajit Hacendado

Caju prajit si sarat Carrefour

Caju Rasfatat prajit si sarat Nutline