Branzeturi

Calorii Cas de oaie🇷🇴

280 kcal la 100g · 280 kcal per o porție medie

Cașul de oaie este o brânză proaspătă tradițională românească, obținută prin coagularea laptelui de oaie. Are o textură granulară caracteristică, gust ușor sărat și aromă distinctă. Este baza pentru multe preparate tradiționale românești și un ingredient esențial în bucătăria de munte.

Informații nutriționale

●Cu 25g proteine la 100g, cașul de oaie oferă mai multe proteine decât cașul de vacă, ideal pentru sațietate.
●Laptele de oaie conține mai mult calciu, fosfor și vitamina B12 decât laptele de vacă, susținând sănătatea oaselor.
●Are 280 calorii la 100g, oferind energie substanțială pentru activități fizice intense sau regiuni montane.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă 100-150g cu mămăligă și smântână pentru o masă tradițională românească completă și sățioasă.
✓Poate fi folosit în plăcinte, brânzoaice sau ca ingredient pentru umplutură în sarmale.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi

Calorii Cas de oaie🇷🇴

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Branzeturi

Cas de vaca

Cas proaspat de vaca Angst

Casacaval Dalia Penny

Casacaval Mooshirchner

Cascaval

Cascaval felii Burlander Milram