FitDiaryBranzeturi
Calorii Cascaval de capra Rustic Eurolact
275 kcal la 100g · 83 kcal per o porție medie
Cascavalul de capră Rustic de la Eurolact este o brânză semiafumată, cu textură fermă și aromă plăcută. Laptele de capră are particule de grăsime mai mici decât cel de vacă, fiind mai ușor de digerat și mai bogat în acizi grași cu lanț mediu.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g oferă aproximativ 7.5g proteine de calitate superioară, cu toți aminoacizii esențiali necesari reparării musculare.
- ●Laptele de capră conține naturalmente mai mult calciu biodisponibil și vitamina A decât laptele de vacă, contribuind la sănătatea oaselor și vederii.
- ●Cascavalul de capră este o sursă excelentă de vitamine B2 și B12, esențiale pentru metabolismul energetic și funcționarea sistemului nervos.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Include 30-40g cascaval de capră în salate sau ca gustare cu nuci și fructe proaspete pentru un echilibru de nutrienți.
- ✓Dacă ai intoleranță la lactoză, cascavalul de capră matur este mai bine tolerat datorită conținutului redus de lactoză după fermentare.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Cascaval de oaie Dalia Five Continents
🇷🇴320kcal / 100g
P: 18gC: 13gG: 22g
Cascaval de oaie Dobrogea Five Continents
🇷🇴360kcal / 100g
P: 20gC: 13gG: 25g
Cascaval de sandwich Delaco
Branzeturi327kcal / 100g
P: 25.5gC: 0.7gG: 25.5g
Cascaval de vaca ,capra si oaie Formadel
Branzeturi399kcal / 100g
P: 22gC: 0.5gG: 34.5g
Cascaval de vaca Carrefour
Branzeturi283kcal / 100g
P: 9gC: 6gG: 25.3g
Cascaval de vaca Cobilita
🇷🇴273kcal / 100g
P: 20gC: 1gG: 21g