FitDiaryBranzeturi
Calorii Cascaval de vaca Rucar Five Continents🇷🇴
311 kcal la 100g · 124 kcal per o porție medie
Cascavalul de vacă Rucar de la Five Continents este inspirat din tradițiile brânzetărești ale regiunii montane Rucăr-Bran. Cu un conținut echilibrat de proteine și grăsimi, oferă un gust autentic și o textură plăcută.
Informații nutriționale
- ●O porție de 40g furnizează 9.2g proteine și 124 calorii, cu un profil complet de aminoacizi esențiali.
- ●Cascavalul Rucar conține aproximativ 750mg calciu la 100g, acoperind 75% din necesarul zilnic pentru adulți.
- ●Este bogat în vitamina B12 (aproximativ 1.8μg la 100g), esențială pentru formarea celulelor sanguine și funcția neurologică.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează 40g alături de murături tradiționale și pâine integrală pentru o experiență culinară românească autentică.
- ✓Porția de 30-40g se topește perfect în mămăligă sau polenta, creând o masă tradițională și nutritivă.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Cascaval din lapte de vaca Auchan
Branzeturi327kcal / 100g
P: 23gC: 1gG: 26g
Cascaval Dobrogea
🇷🇴423kcal / 100g
P: 28.6gC: 1gG: 32.4g
Cascaval Dobrogea Five Continents
🇷🇴360kcal / 100g
P: 20gC: 13gG: 25g
Cascaval ecologic LaDorna
Branzeturi317kcal / 100g
P: 22gC: 0.5gG: 25.2g
Cascaval Edam No 1 Carrefour
Branzeturi327kcal / 100g
P: 23gC: 1gG: 26g
Cascaval Edamer Campus
Branzeturi316kcal / 100g
P: 25gC: 0.1gG: 24g