Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Cascaval Edamer Campus

316 kcal la 100g · 126 kcal per o porție medie

Cascavalul Edamer Campus este un produs de tip olandez, cu gust blând și textură elastică. Cu un conținut ridicat de proteine și moderat de grăsimi, este o alegere nutrițională solidă pentru diverse preparate culinare.

Informații nutriționale

  • O porție de 40g oferă 10g proteine și 126 calorii, contribuind semnificativ la aportul proteic zilnic.
  • Conține aproximativ 800mg calciu la 100g, acoperind 80% din necesarul zilnic recomandat pentru adulți.
  • Cascavalul Edamer este o sursă excelentă de fosfor și vitamina B12, esențiale pentru energia celulară și funcția neurologică.

Sfaturi pentru sănătate

  • Include 40g în micul dejun cu ouă și spanac pentru un start proteic al zilei.
  • Perfectă pentru topire în sandvișuri calde sau burgeri, oferind o textură cremoasă și gust plăcut.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi