FitDiaryBranzeturi
Calorii Cascaval Dobrogea🇷🇴
423 kcal la 100g · 127 kcal per o porție mică
Cascavalul Dobrogea este o specialitate tradițională din sudul României, cu un conținut remarcabil de proteine și un gust intens, specific. Pregătit după rețete tradiționale, este apreciat pentru caracterul său bogat și textura fermă.
Informații nutriționale
- ●O porție mică de 30g oferă aproximativ 8.6g proteine și 127 calorii, fiind una dintre cele mai bogate surse proteice din categoria brânzeturilor.
- ●Conține peste 900mg calciu la 100g, acoperind aproape întregul necesar zilnic de calciu pentru adulți.
- ●Este bogat în vitamina A și vitamina B12, nutrienți esențiali pentru vedere, imunitate și funcția neurologică.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Datorită densității calorice ridicate, limitează porția la 25-30g pentru a controla aportul energetic.
- ✓Combină o porție mică cu legume proaspete și măsline pentru o gustare mediteraneană echilibrată și sățioasă.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Cascaval Dobrogea Five Continents
🇷🇴360kcal / 100g
P: 20gC: 13gG: 25g
Cascaval ecologic LaDorna
Branzeturi317kcal / 100g
P: 22gC: 0.5gG: 25.2g
Cascaval Edam No 1 Carrefour
Branzeturi327kcal / 100g
P: 23gC: 1gG: 26g
Cascaval Edamer Campus
Branzeturi316kcal / 100g
P: 25gC: 0.1gG: 24g
Cascaval edamer felii Jermi
Branzeturi311kcal / 100g
P: 26gC: 0.1gG: 23g
Cascaval Edamer Lattaio
Branzeturi316kcal / 100g
P: 25gC: 0gG: 24g