Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Snackuri

Calorii Chio Chips cascaval

538 kcal la 100g · 215 kcal per o pungă mică

Chio Chips cu aromă de cașcaval sunt un snack popular în România, apreciat pentru gustul său intens și textura crocantă. Cu un conținut caloric ridicat și grăsimi substanțiale, aceștia oferă o gustare indulgentă care necesită porții controlate.

Informații nutriționale

  • O pungă mică (aproximativ 40g) conține circa 215 calorii și 19.2g carbohidrați, o gustare densă energetic pentru pauze scurte.
  • Conținutul de 3.9g fibre la 100g oferă un aport modest de fibre alimentare, benefice pentru tranzitul intestinal.
  • Cu 35g grăsimi la 100g, majoritatea provenind din ulei de prăjire, aceștia sunt bogați în calorii și necesită moderație.

Sfaturi pentru sănătate

  • Limitează porția la maximum 30g (aproximativ o mână) și evită consumul direct din pungă mare pentru a controla cantitatea.
  • Combină cu o salată verde sau legume crude pentru a adăuga fibre și nutrienți la gustare și a reduce excesul caloric.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Snackuri