FitDiaryDulciuri
Calorii Ciocolata aerata alba Poiana🇷🇴
540 kcal la 100g · 135 kcal per 5 pătrățele
Ciocolata aerată albă Poiana este un produs iconic românesc, cunoscut pentru textura sa ușoară și aerisită. Spre deosebire de ciocolata neagră, ciocolata albă conține unt de cacao, lapte și zahăr, fără masa de cacao, oferind un gust dulce și cremos.
Informații nutriționale
- ●Conține 540 calorii la 100g, cu 63g carbohidrați, predominant zahăr din ingredientele tradiționale ale ciocolatei albe.
- ●O porție de 25g (5 pătrățele) oferă aproximativ 135 calorii și 15.75g carbohidrați, echivalentul unei gustări dulci moderate.
- ●Textura aerată reduce densitatea, făcând ca aceeași greutate să pară mai multă, ajutând la controlul porțiilor prin volum.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la 20-25g ocazional, ca desert special, din cauza conținutului ridicat de zahăr și al absenței antioxidanților.
- ✓Combină cu fructe proaspete acide precum zmeură sau căpșuni pentru a echilibra dulceața și a adăuga vitamine naturale.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Ciocolata aerata amaruie Poiana
🇷🇴510kcal / 100g
P: 4.7gC: 53.5gG: 31g
Ciocolata After Eight Nestle
Dulciuri428kcal / 100g
P: 2.5gC: 74.4gG: 12.8g
Ciocolata alba Lindt
Dulciuri630kcal / 100g
P: 6gC: 42gG: 63g
Ciocolata alba cu alune de padure Heidi
Dulciuri630kcal / 100g
P: 8.3gC: 53.5gG: 42.6g
Ciocolata alba cu alune intregi Ritter Sport
Dulciuri583kcal / 100g
P: 8.4gC: 47.6gG: 39.9g
Ciocolata alba cu alune intregi Ritter Sport
Dulciuri562kcal / 100g
P: 7gC: 48gG: 38g