FitDiaryDulciuri
Calorii Ciocolata alba cu alune intregi Ritter Sport
562 kcal la 100g · 141 kcal per 3 pătrate
Această variantă Ritter Sport îmbină ciocolata albă de calitate germană cu alune de pădure întregi, oferind o experiență gustativă bogată. Cu un conținut caloric substanțial dar echilibrat de prezența alunelor nutritive, este o opțiune pentru iubitorii de combinații dulce-crocante.
Informații nutriționale
- ●Porția de 100g oferă 562 calorii și 7g proteine complete din alune, care conțin toți aminoacizii esențiali.
- ●Alunele aduc 48mg magneziu la 100g, mineral care susține funcția musculară și reducerea oboselii.
- ●Raportul grăsimi benefice din alune versus grăsimi saturate din ciocolată este aproximativ 1:1, oferind un echilibru mai bun decât ciocolata albă simplă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Păstrează porția la 20-30g (2-3 pătrate) și consumă ca recompensă post-efort fizic, când corpul poate utiliza eficient carbohidrații rapizi.
- ✓Combină cu o mână de fructe de pădure proaspete pentru antioxidanți suplimentari și un contrast plăcut de gusturi.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Ciocolata alba cu alune si orez expandat Van d'Or
Dulciuri566kcal / 100g
P: 7.8gC: 50.7gG: 36.5g
Ciocolata alba cu banane Banana Split Choco Venture Heidi
Dulciuri537kcal / 100g
P: 6.8gC: 54.4gG: 32.4g
Ciocolata alba cu cocos Auchan
Dulciuri591kcal / 100g
P: 6.3gC: 55gG: 38.3g
Ciocolata alba cu miere si nugat cu migdale Toblerone
Dulciuri535kcal / 100g
P: 6.4gC: 56.5gG: 30.5g
Ciocolata alba cu musli Poiana
Dulciuri520kcal / 100g
P: 6.1gC: 60gG: 28.5g
Ciocolata alba cu zmeura Choco Venture Heidi
Dulciuri557kcal / 100g
P: 6.9gC: 48.9gG: 37.1g