FitDiaryDulciuri
Calorii Ciocolata alba cu alune intregi Ritter Sport
562 kcal la 100g · 141 kcal per 3 pătrate
Această variantă Ritter Sport îmbină ciocolata albă de calitate germană cu alune de pădure întregi, oferind o experiență gustativă bogată. Cu un conținut caloric substanțial dar echilibrat de prezența alunelor nutritive, este o opțiune pentru iubitorii de combinații dulce-crocante.
Informații nutriționale
- ●Porția de 100g oferă 562 calorii și 7g proteine complete din alune, care conțin toți aminoacizii esențiali.
- ●Alunele aduc 48mg magneziu la 100g, mineral care susține funcția musculară și reducerea oboselii.
- ●Raportul grăsimi benefice din alune versus grăsimi saturate din ciocolată este aproximativ 1:1, oferind un echilibru mai bun decât ciocolata albă simplă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Păstrează porția la 20-30g (2-3 pătrate) și consumă ca recompensă post-efort fizic, când corpul poate utiliza eficient carbohidrații rapizi.
- ✓Combină cu o mână de fructe de pădure proaspete pentru antioxidanți suplimentari și un contrast plăcut de gusturi.
Descarcă FitDiary
Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Ciocolata alba cu alune si orez expandat Van d'Or
Dulciuri566kcal / 100g
P: 7.8gC: 50.7gG: 36.5g
Ciocolata alba cu banane Banana Split Choco Venture Heidi
Dulciuri537kcal / 100g
P: 6.8gC: 54.4gG: 32.4g
Ciocolata alba cu cocos Auchan
Dulciuri591kcal / 100g
P: 6.3gC: 55gG: 38.3g
Ciocolata alba cu miere si nugat cu migdale Toblerone
Dulciuri535kcal / 100g
P: 6.4gC: 56.5gG: 30.5g
Ciocolata alba cu musli Poiana
Dulciuri520kcal / 100g
P: 6.1gC: 60gG: 28.5g
Ciocolata alba cu zmeura Choco Venture Heidi
Dulciuri557kcal / 100g
P: 6.9gC: 48.9gG: 37.1g