FitDiaryDulciuri
Calorii Ciocolata cu lapte Africana
520 kcal la 100g · 156 kcal per o porție (3 pătrățele)
Ciocolata cu lapte Africana este un produs iconic românesc, cunoscut pentru gustul său dulce și cremos de ciocolată cu lapte. Cu o rețetă tradițională și un preț accesibil, a fost gustarea preferată a generațiilor de copii și adulți din România.
Informații nutriționale
- ●O tablă clasică de 90g conține aproximativ 468 calorii și 56.3g carbohidrați, majoritatea fiind zahăr.
- ●Conținutul de fibre de 2.6g la 100g provine din cacaoa folosită, oferind beneficii pentru tranzitul intestinal.
- ●Ciocolata conține calciu din laptele praf, aproximativ 150-200mg la 100g, contribuind la sănătatea oaselor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la 2-3 pătrățele (20-30g) pe zi ca desert, savurate încet pentru a aprecia gustul familiar.
- ✓Pentru o variantă mai sănătoasă, alege ciocolată cu procent mai mare de cacao (minimum 50%) care conține mai puțin zahăr și mai mulți antioxidanți.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Ciocolata cu lapte Arista
Dulciuri502.9kcal / 100g
P: 2.3gC: 59.5gG: 29.4g
Ciocolata cu lapte Balin
Dulciuri524.8kcal / 100g
P: 5.7gC: 58.3gG: 29.9g
Ciocolata cu lapte cu crema frisca si biscuiti Milka
Dulciuri555kcal / 100g
P: 5.7gC: 54.5gG: 34.5g
Ciocolata cu lapte cu umplutura cu gust de trufe Katy
Dulciuri571kcal / 100g
P: 6.1gC: 51.6gG: 37g
Ciocolata cu lapte Frigor Switzerland
Dulciuri561kcal / 100g
P: 6gC: 51gG: 37g
Ciocolata cu lapte Kandia
Dulciuri535kcal / 100g
P: 4.4gC: 62.1gG: 31.1g