Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Dulciuri

Calorii Ciocolata neagra cu alune Baron

536 kcal la 100g · 214 kcal per o porție medie

Ciocolata neagra cu alune Baron combină intensitatea cacaolei cu crochantul alunelor prăjite, oferind o experiență gustativă complexă. Alunele adaugă proteine și grăsimi nesaturate sănătoase, crescând valoarea nutritivă a ciocolatei.

Informații nutriționale

  • Alunele din compoziție adaugă aproximativ 2-3g proteine suplimentare față de ciocolata simplă, susținând masa musculară.
  • Conține vitamina E din alune, un antioxidant liposolubil care protejează celulele împotriva stresului oxidativ.
  • O porție de 40g oferă aproximativ 214 calorii și furnizează magneziu din cacao, mineral esențial pentru funcția musculară și nervoasă.

Sfaturi pentru sănătate

  • Limitează porția la 30-40g (aproximativ 7-8 pătrățele) pentru a beneficia de nutrienți fără surplus caloric semnificativ.
  • Combină cu o mână de fructe proaspete pentru fibre suplimentare și un echilibru mai bun al zahărurilor naturale.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Dulciuri