FitDiaryFructe
Calorii Compot de ananas Carrefour
71 kcal la 100g · 107 kcal per o porție
Compotul de ananas Carrefour este o opțiune accesibilă de ananas conservat în sirop, oferind gustul tropical al fructului într-un format convenabil. Potrivit pentru deserturi rapide, salate sau consumul direct.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g conține aproximativ 107 calorii, echivalentul energetic al unei banane medii.
- ●Ananasul oferă vitamina C și mangan, minerale esențiale pentru producția de colagen și sănătatea sistemului nervos.
- ●Conținutul de 0.4g grăsimi la 100g indică o conservare în sirop apos, fără adaos de uleiuri sau grăsimi procesate.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Scurge bine siropul înainte de consum pentru a reduce aportul de zahăr adăugat cu aproximativ 25-30%.
- ✓Combină cu cereale integrale și nuci la micul dejun pentru un aport echilibrat de carbohidrați, fibre și grăsimi sănătoase.
Alimente similare din categoria Fructe
Compot de ananas clasic Kaufland
Fructe63kcal / 100g
P: 0.3gC: 14.9gG: 0.1g
Compot de ananas Cora
Fructe50kcal / 100g
P: 0gC: 12gG: 0g
Compot de cirese Raureni
🇷🇴74.3kcal / 100g
P: 0gC: 19.5gG: 0g
Compot de mere
🇷🇴85kcal / 100g
P: 0.3gC: 20.2gG: 0g
Compot de pere
Fructe99kcal / 100g
P: 0.3gC: 23.7gG: 0g
Compot de piersici 365
Fructe61kcal / 100g
P: 0.3gC: 15gG: 0g