FitDiaryFructe
Calorii Compot de ananas Carrefour
71 kcal la 100g · 107 kcal per o porție
Compotul de ananas Carrefour este o opțiune accesibilă de ananas conservat în sirop, oferind gustul tropical al fructului într-un format convenabil. Potrivit pentru deserturi rapide, salate sau consumul direct.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g conține aproximativ 107 calorii, echivalentul energetic al unei banane medii.
- ●Ananasul oferă vitamina C și mangan, minerale esențiale pentru producția de colagen și sănătatea sistemului nervos.
- ●Conținutul de 0.4g grăsimi la 100g indică o conservare în sirop apos, fără adaos de uleiuri sau grăsimi procesate.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Scurge bine siropul înainte de consum pentru a reduce aportul de zahăr adăugat cu aproximativ 25-30%.
- ✓Combină cu cereale integrale și nuci la micul dejun pentru un aport echilibrat de carbohidrați, fibre și grăsimi sănătoase.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Fructe
Compot de ananas clasic Kaufland
Fructe63kcal / 100g
P: 0.3gC: 14.9gG: 0.1g
Compot de ananas Cora
Fructe50kcal / 100g
P: 0gC: 12gG: 0g
Compot de cirese Raureni
🇷🇴74.3kcal / 100g
P: 0gC: 19.5gG: 0g
Compot de mere
🇷🇴85kcal / 100g
P: 0.3gC: 20.2gG: 0g
Compot de pere
Fructe99kcal / 100g
P: 0.3gC: 23.7gG: 0g
Compot de piersici 365
Fructe61kcal / 100g
P: 0.3gC: 15gG: 0g