FitDiaryFructe
Calorii Compot de cirese Raureni🇷🇴
74.3 kcal la 100g · 111 kcal per o porție
Compotul de cireșe Raureni este un produs tradițional românesc, preparat din cireșe întregi conservate în sirop. Are un gust dulce-acrișor caracteristic și este apreciat pentru culoarea intensă și aroma naturală a cireșelor.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g de compot de cireșe conține aproximativ 111 calorii și oferă antociani, pigmenți cu proprietăți antioxidante puternice.
- ●Cireșele sunt bogate în melatonină naturală, un hormon care reglează somnul și poate ajuta la îmbunătățirea calității odihnei.
- ●Conținutul de 1.1g fibre la 100g și vitamina C din cireșe susțin sănătatea digestivă și sistemul imunitar.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă compotul de cireșe ca desert de seară pentru a beneficia de melatonina naturală care poate îmbunătăți somnul.
- ✓Folosește cireșele și siropul pentru prăjituri tradiționale românești sau adaugă-le în iaurt grecesc cu granola.
Alimente similare din categoria Fructe
Compot de mere
🇷🇴85kcal / 100g
P: 0.3gC: 20.2gG: 0g
Compot de pere
Fructe99kcal / 100g
P: 0.3gC: 23.7gG: 0g
Compot de piersici 365
Fructe61kcal / 100g
P: 0.3gC: 15gG: 0g
Compot de prune cu zahar
🇷🇴92kcal / 100g
P: 0.4gC: 21.9gG: 0g
Compot de visine
🇷🇴90kcal / 100g
P: 0.6gC: 20.8gG: 0g
Compot de visine Raureni
🇷🇴83.8kcal / 100g
P: 0.5gC: 20.9gG: 0g