FitDiaryFructe
Calorii Compot de piersici 365
61 kcal la 100g · 92 kcal per o porție
Compotul de piersici 365 oferă jumătăți sau felii de piersici conservate în sirop ușor, cu textură suculentă și gust dulce-parfumat. Este o opțiune convenabilă pentru deserturi rapide sau topping-uri pentru iaurt și cereale.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g de compot de piersici conține aproximativ 92 de calorii și oferă vitamina A necesară pentru sănătatea ochilor.
- ●Piersicile sunt bogate în beta-caroten și vitamina C, antioxidanți care protejează pielea și susțin sistemul imunitar.
- ●Conținutul scăzut de grăsimi și fibre face ca acest compot să fie ușor de digerat și potrivit pentru mese ușoare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Scurge siropul înainte de consum pentru a reduce aportul de zahăr adăugat cu aproximativ 30-40%.
- ✓Folosește piersicile în smoothie-uri cu banane și iaurt pentru un mic dejun cremos și sățios.
Alimente similare din categoria Fructe
Compot de prune cu zahar
🇷🇴92kcal / 100g
P: 0.4gC: 21.9gG: 0g
Compot de visine
🇷🇴90kcal / 100g
P: 0.6gC: 20.8gG: 0g
Compot de visine Raureni
🇷🇴83.8kcal / 100g
P: 0.5gC: 20.9gG: 0g
Compot din fructe de vara Yeo Valley
Fructe71kcal / 100g
P: 0.7gC: 16.9gG: 0.1g
Compot mandarine Cody
Fructe61kcal / 100g
P: 0gC: 16gG: 0g
Compot prune slab indulcit 365
Fructe63kcal / 100g
P: 0gC: 16gG: 0g