Fructe

Calorii Compot din fructe de vara Yeo Valley

71 kcal la 100g · 85 kcal per o cană mică

Compotul din fructe de vară Yeo Valley combină fructe proaspete de sezon precum căpșuni, zmeură și cireșe într-o conservă ușor îndulcită. Este o opțiune mai sănătoasă decât compoatele clasice datorită conținutului redus de zahăr adăugat și prezervării gustului natural al fructelor.

Informații nutriționale

●Cu 71 calorii la 100g, acest compot are cu 15% mai puține calorii decât variantele tradiționale foarte îndulcite.
●Conținutul de 2g fibre la 100g provine din fructele întregi, sprijinind tranzitul intestinal și prelungind senzația de sațietate.
●Fructele de vară din compot oferă vitamina C (aproximativ 15-20mg/100g), vitamina K și compuși fenolici cu efect antioxidant.

Sfaturi pentru sănătate

✓Savurează o porție de 100-150g ca gustare între mese sau desert, ideal combinat cu iaurt natural pentru mai multă proteină.
✓Folosește compotul ca înlocuitor natural de gem pe pâine integrală la micul dejun pentru un început de zi mai nutritiv.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Fructe

Calorii Compot din fructe de vara Yeo Valley

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Fructe

Compot mandarine Cody

Compot prune slab indulcit 365

Compot tropical ananas gold premium fara zahar Dole

Compot zmeura Kaufland

Conserva ananas bucati in sirop slab indulcit Nota 11

Conserva cocktail din 5 fructe Vitae D'Oro