FitDiaryFructe
Calorii Conserva ananas bucati in sirop slab indulcit Nota 11
64 kcal la 100g · 77 kcal per o porție medie
Conserva de ananas Nota 11 oferă bucăți suculente de ananas tropical în sirop slab îndulcit, păstrând textura fragedă și gustul dulce-acrișor caracteristic fructului. Este o opțiune convenabilă pentru a savura ananas pe tot parcursul anului, fără efortul de a curăța și tăia fructul proaspăt.
Informații nutriționale
- ●Cu 64 calorii la 100g, această conservă are un conținut caloric moderat datorită siropului slab îndulcit, oferind cu 20-30% mai puține calorii decât variantele în sirop dens.
- ●Ananasul este bogat în mangan (aproximativ 0.9mg/100g), un mineral esențial pentru metabolismul energetic și sănătatea oaselor.
- ●Bromelina din ananas, deși parțial degradată prin procesul de conservare, poate ajuta totuși la reducerea inflamației și îmbunătățirea digestiei.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Scurge siropul și folosește doar bucățile de ananas în salate de fructe, smoothie-uri sau ca garnitură pentru pește la grătar.
- ✓Consumă o porție de 100-150g ca desert ușor după o masă bogată în proteine, pentru a beneficia de enzimele digestive naturale.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Fructe
Conserva cocktail din 5 fructe Vitae D'Oro
Fructe68kcal / 100g
P: 0.6gC: 15.9gG: 0g
Conserva de ananas bucati in sirop Victory
Fructe90kcal / 100g
P: 0gC: 22gG: 0g
Corcoduse
🇷🇴27kcal / 100g
P: 0.2gC: 6.4gG: 0g
Curmale (presate)
Fructe286kcal / 100g
P: 2.4gC: 73.8gG: 0g
Curmale deshidratate Domino
Fructe281kcal / 100g
P: 1.7gC: 64.2gG: 0.1g
Curmale deshidratate Elmas
Fructe268kcal / 100g
P: 1.7gC: 67gG: 0.2g