FitDiaryFructe
Calorii Curmale deshidratate Elmas
268 kcal la 100g · 193 kcal per 3 bucăți
Curmalele deshidratate Elmas sunt fructe premium selectate, cu o dulceață naturală intensă și o textură moale și suculentă. Provenit din soiuri de calitate superioară, aceste curmale sunt procesate minimal pentru a păstra toate nutrienții și gustul autentic al fructului proaspăt cules.
Informații nutriționale
- ●Cu 268 calorii la 100g, curmalele Elmas au un conținut caloric ușor mai redus decât alte variante, oferind o opțiune puțin mai ușoară pentru controlul porțiilor.
- ●Fibrele alimentare (6g/100g) includ pectină și celuloză care hrănesc bacteria intestinală benefică și susțin sănătatea sistemului digestiv.
- ●Curmalele sunt bogate în antioxidanți precum flavonoizii și carotenoizii care protejează celulele împotriva daunelor oxidative și îmbătrânirii premature.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Înlocuiește zahărul din rețete cu pastă de curmale (curmale mixate cu puțină apă) pentru o opțiune de îndulcire mai sănătoasă și nutrițională.
- ✓Consumă 2-3 curmale cu ceai verde sau cafea neîndulcită ca gustare de dimineață, combinația oferind energie susținută fără spike-uri glicemice abrupte.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Fructe
Curmale deshidratate fara samburi Carrefour
Fructe307kcal / 100g
P: 1.3gC: 74gG: 0.6g
Curmale deshidratate fara samburi Fruit Orchard
Fructe307kcal / 100g
P: 1.3gC: 74gG: 0.6g
Curmale deshidratate Oblio
Fructe314kcal / 100g
P: 2.5gC: 75gG: 0.4g
Curmale deshidratate Orlando's
Fructe329kcal / 100g
P: 2.5gC: 75gG: 0.4g
Curmale Extra Rabbi
Fructe317kcal / 100g
P: 2gC: 75.8gG: 0.6g
Curmale fara samburi SanoVita
Fructe202kcal / 100g
P: 3.3gC: 68gG: 0.2g